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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling