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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Bahamas : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Bahamas : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Bahamas : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Bahamas : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Bahamas : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Bahamas : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Bahamas : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Bahamas : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Bahamas : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Bahamas : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Bahamas : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Bahamas : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Bahamas : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Bahamas : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Bahamas : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Bahamas : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Bahamas : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Bahamas : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Bahamas : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Bahamas : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Bahamas : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Bahamas : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Bahamas : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández