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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Bahamas : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis