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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Bahamas : 01H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Bahamas : 02H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Bahamas : 03H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Bahamas : 04H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Bahamas : 05H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Bahamas : 06H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Bahamas : 07H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Bahamas : 08H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Bahamas : 09H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Bahamas : 10H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Bahamas : 11H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Bahamas : 12H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Bahamas : 13H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Bahamas : 14H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Bahamas : 15H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Bahamas : 16H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Bahamas : 17H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Bahamas : 18H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Bahamas : 19H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Bahamas : 20H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Bahamas : 21H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Bahamas : 22H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Bahamas : 23H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago, Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Raquel Medina