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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Anguilla : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Anguilla : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Anguilla : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Anguilla : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Anguilla : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Anguilla : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Anguilla : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Anguilla : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Anguilla : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Anguilla : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Anguilla : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Anguilla : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Anguilla : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Anguilla : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Anguilla : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Anguilla : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling