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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling