Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).