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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Anguilla : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Anguilla : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Anguilla : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Anguilla : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Anguilla : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Anguilla : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Anguilla : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Anguilla : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Anguilla : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Anguilla : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Anguilla : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Anguilla : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Anguilla : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Anguilla : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Anguilla : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Anguilla : 20H00
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États-Unis : 16H00
Anguilla : 21H00
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États-Unis : 17H00
Anguilla : 22H00
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États-Unis : 18H00
Anguilla : 23H00
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États-Unis : 19H00
Anguilla : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Anguilla : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Anguilla : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Anguilla : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Anguilla : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier