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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa