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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
États-Unis : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
États-Unis : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
États-Unis : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
États-Unis : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
États-Unis : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
États-Unis : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
États-Unis : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
États-Unis : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
États-Unis : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
États-Unis : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
États-Unis : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
-
États-Unis : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
-
États-Unis : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
-
États-Unis : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
-
États-Unis : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
-
États-Unis : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
-
États-Unis : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
-
États-Unis : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa