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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa