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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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États-Unis : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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États-Unis : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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États-Unis : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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États-Unis : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
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États-Unis : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00
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États-Unis : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00
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États-Unis : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) également Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling