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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre les États-Unis et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Long Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Long Island (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Long Island (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Long Island (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Long Island (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Long Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas), Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis