Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Ariel Moïse