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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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États-Unis : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa