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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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États-Unis : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa