Décalage Horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trinité-et-Tobago quand il est par exemple 10H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Port-d'Espagne, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-d'Espagne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago ?

Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.

Décalage Horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Trinité-et-Tobago : 05H00

  • États-Unis : 01H00

    Trinité-et-Tobago : 06H00

  • États-Unis : 02H00

    Trinité-et-Tobago : 07H00

  • États-Unis : 03H00

    Trinité-et-Tobago : 08H00

  • États-Unis : 04H00

    Trinité-et-Tobago : 09H00

  • États-Unis : 05H00

    Trinité-et-Tobago : 10H00

  • États-Unis : 06H00

    Trinité-et-Tobago : 11H00

  • États-Unis : 07H00

    Trinité-et-Tobago : 12H00

  • États-Unis : 08H00

    Trinité-et-Tobago : 13H00

  • États-Unis : 09H00

    Trinité-et-Tobago : 14H00

  • États-Unis : 10H00

    Trinité-et-Tobago : 15H00

  • États-Unis : 11H00

    Trinité-et-Tobago : 16H00

  • États-Unis : 12H00

    Trinité-et-Tobago : 17H00

  • États-Unis : 13H00

    Trinité-et-Tobago : 18H00

  • États-Unis : 14H00

    Trinité-et-Tobago : 19H00

  • États-Unis : 15H00

    Trinité-et-Tobago : 20H00

  • États-Unis : 16H00

    Trinité-et-Tobago : 21H00

  • États-Unis : 17H00

    Trinité-et-Tobago : 22H00

  • États-Unis : 18H00

    Trinité-et-Tobago : 23H00

  • États-Unis : 19H00

    Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Trinité-et-Tobago : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Trinité-et-Tobago : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Trinité-et-Tobago : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Trinité-et-Tobago : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et surtout Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ou bien encore Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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