Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Trinité-et-Tobago : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Trinité-et-Tobago : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Trinité-et-Tobago : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Trinité-et-Tobago : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et surtout Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ou bien encore Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Cornelius Pindling