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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre les Fidji et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Anguilla : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Anguilla : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Anguilla : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Anguilla : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 13H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Anguilla : 00H00
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Fidji : 17H00
Anguilla : 01H00
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Fidji : 18H00
Anguilla : 02H00
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Fidji : 19H00
Anguilla : 03H00
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Fidji : 20H00
Anguilla : 04H00
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Fidji : 21H00
Anguilla : 05H00
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Fidji : 22H00
Anguilla : 06H00
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Fidji : 23H00
Anguilla : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse