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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Fidji : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Fidji : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Fidji : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Fidji : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Fidji : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Fidji : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Fidji : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Marguerite Davis