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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andros Nord (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis