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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis