Décalage Horaire entre les Îles Cook et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Great Inagua (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Great Inagua (Bahamas) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Great Inagua (Bahamas) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Great Inagua (Bahamas) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Great Inagua (Bahamas) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Great Inagua (Bahamas) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Great Inagua (Bahamas) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Great Inagua (Bahamas) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Great Inagua (Bahamas) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Great Inagua (Bahamas) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Great Inagua (Bahamas) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Great Inagua (Bahamas) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Great Inagua (Bahamas) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Great Inagua (Bahamas) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Great Inagua (Bahamas) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Great Inagua (Bahamas) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Great Inagua (Bahamas) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Great Inagua (Bahamas) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Great Inagua (Bahamas) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Great Inagua (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Great Inagua (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Great Inagua (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Great Inagua (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Great Inagua (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Great Inagua (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) également Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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