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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Gloria Castro