Décalage Horaire entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Gloria CastroGloria Castro

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