Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).