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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Marguerite Davis