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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Kenny LaRocque