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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Îles Cook : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Îles Cook : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Îles Cook : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Îles Cook : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
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Îles Cook : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
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Îles Cook : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
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Îles Cook : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
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Îles Cook : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Kenny LaRocque