Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros Nord (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis