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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Anguilla : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Anguilla : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Anguilla : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Anguilla : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Anguilla : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Anguilla : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Anguilla : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Anguilla : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Anguilla : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Anguilla : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Anguilla : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Anguilla : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro