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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Raquel Medina