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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Raquel Medina