Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Majuro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Raquel Medina