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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández