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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina