Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina