Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina