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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Long Island (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Long Island (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Long Island (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Long Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis