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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling