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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Gloria Castro