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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Trinité-et-Tobago : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Trinité-et-Tobago : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Trinité-et-Tobago : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Trinité-et-Tobago : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Trinité-et-Tobago : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago également Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et surtout Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Portia Holness