Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Maldives : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Maldives : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Maldives : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Maldives : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Maldives : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Maldives : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Maldives : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Maldives : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Maldives : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Maldives : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Maldives : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Maldives : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Maldives : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Maldives : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa