Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 08H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 09H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Maldives : 10H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Maldives : 11H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Maldives : 12H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Maldives : 13H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Maldives : 14H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Maldives : 15H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Maldives : 16H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Maldives : 17H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Maldives : 18H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Maldives : 19H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Maldives : 20H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
Maldives : 21H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
Maldives : 22H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
Maldives : 23H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et surtout Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago également Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Kenny LaRocque