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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre les Palaos et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Long Island (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Long Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Palaos : 14H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Palaos : 15H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Palaos : 16H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Palaos : 17H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Palaos : 18H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Palaos : 19H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Palaos : 20H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Palaos : 21H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Palaos : 22H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Palaos : 23H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling