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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre les Palaos et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Palaos : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Palaos : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Palaos : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Palaos : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Palaos : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Palaos : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Palaos : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Palaos : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Palaos : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Palaos : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Émeline Mompremier