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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre les Palaos et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Palaos : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Palaos : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Palaos : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Palaos : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Palaos : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Palaos : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Palaos : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Palaos : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Palaos : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Palaos : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis