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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Andros Nord (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
-
Pays-Bas : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
-
Pays-Bas : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
-
Pays-Bas : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicholls Town ou votre retour à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Cornelius Pindling