Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Pays-Bas : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).