Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Pays-Bas : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Pays-Bas : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Pays-Bas : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Pays-Bas : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Pays-Bas : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Pays-Bas : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Pays-Bas : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Pays-Bas : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Pays-Bas : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Pays-Bas : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Pays-Bas : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Pays-Bas : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Pays-Bas : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Pays-Bas : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
-
Pays-Bas : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
Pays-Bas : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
-
Pays-Bas : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
-
Pays-Bas : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Gloria Castro