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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling