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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Pays-Bas : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling