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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago également Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Portia Holness