Décalage Horaire entre les Philippines et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 10H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Antigua-et-Barbuda : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre les Philippines et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)

  • Philippines : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

  • Philippines : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

  • Philippines : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

  • Philippines : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

  • Philippines : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

  • Philippines : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

  • Philippines : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

  • Philippines : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Philippines : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Philippines : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Philippines : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Philippines : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Philippines : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Philippines : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Philippines : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Philippines : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Philippines : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Philippines : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Philippines : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Manille :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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