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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre les Philippines et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Philippines : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Philippines : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Philippines : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Philippines : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Philippines : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Philippines : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Philippines : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Philippines : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Philippines : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Philippines : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Philippines : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández