Décalage Horaire entre les Philippines et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Philippines : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Philippines : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Philippines : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Philippines : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Philippines : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Philippines : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Philippines : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Philippines : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Philippines : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Philippines : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Philippines : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luis de Fernández