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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre les Philippines et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
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Philippines : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Philippines : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Philippines : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Philippines : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Philippines : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Philippines : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Philippines : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Philippines : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Philippines : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Philippines : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Philippines : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Matthew Town ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis