Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Vierges des États-Unis ?

Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Îles Vierges des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Îles Vierges des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Îles Vierges des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Îles Vierges des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Îles Vierges des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Îles Vierges des États-Unis : 00H00

• Philippines : 13H00

  Îles Vierges des États-Unis : 01H00

• Philippines : 14H00

  Îles Vierges des États-Unis : 02H00

• Philippines : 15H00

  Îles Vierges des États-Unis : 03H00

• Philippines : 16H00

  Îles Vierges des États-Unis : 04H00

• Philippines : 17H00

  Îles Vierges des États-Unis : 05H00

• Philippines : 18H00

  Îles Vierges des États-Unis : 06H00

• Philippines : 19H00

  Îles Vierges des États-Unis : 07H00

• Philippines : 20H00

  Îles Vierges des États-Unis : 08H00

• Philippines : 21H00

  Îles Vierges des États-Unis : 09H00

• Philippines : 22H00

  Îles Vierges des États-Unis : 10H00

• Philippines : 23H00

  Îles Vierges des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlotte Amalie ou votre retour à Manille :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis également Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ariel Moïse