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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre les Philippines et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Long Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Long Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Long Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Long Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Long Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Philippines : 13H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Philippines : 14H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Philippines : 15H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Philippines : 16H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Philippines : 17H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Philippines : 18H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Philippines : 19H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Philippines : 20H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Philippines : 21H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Philippines : 22H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Philippines : 23H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling