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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre les Philippines et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Philippines : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Philippines : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Philippines : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Philippines : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Philippines : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Philippines : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Philippines : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Philippines : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Philippines : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Philippines : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling